Fajčenie – zlozvyk, ktorého sa ťažko zbavuje

Jeden z najčastejších zlozvykov, ktoré sa objavujú medzi ľuďmi, je fajčenie. Patrí medzi zlozvyky, ktoré sú spoločnosťou tolerované a aj napriek škodlivosti ostatným naokolo je tolerované viac ako alkohol, či u mužov alebo žien.

Jeden z najčastejších zlozvykov, ktoré sa objavujú medzi ľuďmi, je fajčenie. Patrí medzi zlozvyky, ktoré sú spoločnosťou tolerované a aj napriek škodlivosti ostatným naokolo je tolerované viac ako alkohol, či u mužov alebo žien.

Ročne umiera predčasne minimálne 6 miliónov ľudí na svete na následky fajčenia, či už aktívneho alebo pasívneho. Svetové štatistiky ukazujú, že chce prestať fajčiť viac ako 80 percent fajčiarov, ale iba dvom percentám sa podarí prestať fajčiť natrvalo.
Po celom svete sa organizujú súťaže, kde sa prihlásia fajčiari, ktorí chcú prestať fajčiť a pod dozorom súťažia o to, či sa im to podarí alebo tento boj vzdajú. Ceny sú rôzne, najväčšou ale je ich víťazstvo nad svojím zlozvykom. Potom sú znovu skontrolovaní po troch mesiacoch a po roku.
Vyhlasuje sa každé dva roky, pretože rok po súťaži sa koná reprezentatívny prieskum medzi účastníkmi o stave ich fajčiarskej abstinencie.

„Už po 20 minútach poklesne tlak krvi a zlepší sa cirkulácia krvi. Po 12 hodinách nastáva pokles hladiny oxidu uhoľnatého, po dvoch týždňoch až troch mesiacoch začína klesať riziko infarktu a funkcie pľúc sa zlepšujú. Po jednom až deviatich mesiacoch nastáva pokles výskytu kašľa a dýchavice. Po jednom roku je o 50 percent nižšie riziko infarktu myokardu,“ konštatuje Tatiana Zvalová z Odboru Podpory zdravia RÚVZ B. Bystrica.

V najnovších výskumoch sa však ukázalo, že každý štvrtý fajčiar nevie prestať nie kvôli svojej slabej vôli, ale kvôli génu CYP2A6 . Ďalšie faktory, ktoré vplývajú na úspech alebo neúspech snahy prestať fajčiť je fyziologický faktor – ako dlho trvá, kým sa nikotín z krvi odbúra a ako dlho trvá, kým si človek potrebuje dať ďalšiu. Za tento pocit môže gén SLC6A3 , ktorý vytvára dopamín a to ovplyvňuje ako si človek užíva pocit z fajčenia a ako dlho mu tento pocit vydrží.

Niektorých fajčiarov, ktorí chcú s týmto zlozvykom skoncovať, možno táto informácia odradí, iných to možno viac motivuje. Vedci však tvrdia, že sa nemajú nechať odradiť, pretože sa to dá dokázať, stačí len naozaj chcieť.

Gzoznam.sk, prehľadný, triedený a kontrolovaný katalóg firiem a živnostníkov. Katalóg plný funkcií a prekvapení. Register firiem, ktorý sa neustále zlepšuje.

Prihláste sa na odber newsletteru.

Odporúčané firmy

Losstav

K základom spokojného bývania ...

Velkoobchod MFP papier

Hlavnou činnostou našej firmy ...

Overené zákazníkmi

Nábytok Rosina

Hlavnou činnostou našej firmy je vypraco...

Velkoobchod MFP papier

Hlavnou činnostou našej firmy je vypraco...

Stavebná firma Scandi Haus SK

Scandi Haus SK s.r.o. je poprednou spolo...